Perbedaan menu mpasi 4 bintang dan 4 kuadran

       Mari moms mengenal lebih baik lagi menu mpasi untuk si kecil, seperti kita tahu ilmu pengetahuan itu berkembang terus ya mom begitu juga dengan pengetahuan tentang mpasi bayi. Dimana pada jaman dulu orang taunya menu mpasi ya menu tunggal aja, sampai pada menu mpasi 4 bintang, nah sekarang nih mom udah berkembang lagi jadi menu mpasi 4 kuadran. Lalu apa bedanya menu mpasi 4 bintang dan 4 kuadran ini?

       Yuk mom kita bahas disini. Pertama menu mpasi 4 bintang yaitu menu mpasi yang terdiri dari karbohidrat, protein hewani, protein nabati, buah dan sayur. Sedangkan menu mpasi 4 kuadran itu meliputi karbohidrat, protein dimana lebih diutamakan protein hewani, buah dan sayur, kemudian lemak. Jadi sama-sama dengan unsur 4 tapi beda ya mom. 

      Mom tidak perlu bingung untuk membedakannya karena sebenarnya hampir sama cuma perbedaannya di unsur lemak, dimana kalo di menu mpasi 4 bintang kita anggap lemak sudah terkandung dalam bahan mpasi di dalamnya, sedangkan di menu mpasi 4 kuadran lemak menjadi unsur sendiri yanh sama penting dengan unsur yang lain yaitu harus memenuhi kebutuhan lemak sebesar 40-40%. 

       Lalu dari bahan apa saja kita bisa mendapatkan lemak? Lemak untuk mpasi bisa di dapat dari beberapa bahan seperti minyak, santan, kaldu, keju, mentega, dll. Kalau yang populer di kalangan para mom sering kita gunakan EVOO, unsalted butter, keju khusus mpasi atau bisa juga menggunakan minyak kelapa.

       Lemak tambahan disini juga bermanfaat sebagai BB booster si kecil ya mom. Semangat memberikan mpasi terbaik buat para mom ya.